زانایێن خوراكی ئهشكهره كرنه كو نهێنیا تهمهن درێژیێ، دبیت ب خوارنێ ڤه پهیوهندیدار به، وهختا كو مرۆڤ سیستهمهكا تهندروست یا خوارنێ پهیرهو دكهت كو پر كهسكاتی و فێقیی تێدا ههبیت. و ب رێكا چهند لێكۆلین و خواندنان، زانایێن بهریتانی كارینه باشترین 5 جۆرێن خوارنان دهستنیشان بكهن كو رۆل و كاریگهری
Author: darka mazi
هوون 6 خالان دهربارێ كێڤرۆشكێ نزانن
کیڤرۆشک وەکە ئاژهلێن مالێ یێن خوەشتڤی تێن ناس کرن، ل بەریتانیا پتر ژ یەک ملیۆن کێڤرۆشکان وەکە ئاژهلێن مالێ د ناڤا مالێن بەریتانیان دا ژیانێ دکن. ئەڤ مژارە لدۆر هنەک راستیێن بالکێش د دەربارا کیڤرۆشکانە دا هاتیه ئامادهكرن، هەر وها هنەک وێنە ئێن بالکێش ئێن ڤان ئاژهلان. کیڤرۆشک پیساتیا خوە
جهندرمان فهرماندارهكه ژن یا پهكهكێ ل دێرسمێ كوشت
تركیێ خهلات ژ بۆ ئهشكهره كرنا جیێ چیچهك كاپلانێ و دلگهش دهستنیشانكربوو ئارتهشا تركیێ ئۆپهراسیۆنا بهژاهیێ ل سینۆرێ دێرسمێ دژی پارتا كاركهرێن كوردستانێ كر و ههژمارهكا چهكدارێن پهكهكی تێده بهرتهرهف كرن، لێ بهلێ 2 ژ وان چهكداران ژ بۆ تركیێ گهلهك گرینگ بوون. ل گور بهیانهكه نڤیسكی یا وهزارهتا ناڤخوه
چینێ ههیڤهكه دهستكرد رهوانهی ئاسیمان كر
ولاتێ چینێ ئیرۆ رۆژا شهمبی 5/10/2019 ههیڤهكه دهستكرد رهوانهی ڤالاهیا ئاسیمان كر كو دێ ب ئاوایهكی ههری زهلال چاڤدێریا ههسارا ئهردی كه. ل گور ئاژانسا نووچهیێن Şinhua، كۆمارا چینێ ئیرۆ ههیڤا دهستكرد یا ب ناڤێ Gaofın-10 ب رێیا كهشتیهكێ ژ ویلایهتا شانسی بهر ب ڤالاهیا ئاسیمانی ب رێ كر، ئهركا
ئهشكهره بوو كو سعوودی ئاگرێ ل بهغدایێ خوهش دكه
دگهل دهستپێكرنا پێلا نهرازیبوونێ ل بهغدا یا پایتهختا ئیراقێ و پشتره ئاگرێ وان خوهنیشاندانان گهایه پارێزگههێن باشوور و ناڤهراست، هات ئهشكهره كرن كو عهرهبستانا سعوودیێ پشتگریهكا ههری زێده دكه كو رهوشا ئیراقێ ئارام نهمینه. ب ههیاما حهفتیهكێ ژبهرا دهستپێكرنا خوهنیشاندانا بهغدا، ل تۆرێن كۆمهلاتیێ بانگا گهل ژبۆ تهڤلیبوونا وێ دهاته
ل شرنهخێ 14 گومانبارێن پهكهكێ تێن گرتن
ئیرۆ 14 گومانبارێن پارتا كاركهرێن كوردستانێ پهكهكێ ل ناڤهندا باژارێ شرنهخێ یێ باكوورێ كوردستانێ كهتن دهست هێزێن ئهولههیێ. مهدیا تركیێ ژ هنهك چاڤكانیێن ئهولههیێ یێن پارێزگهها شرنهخێ ڤهگوهاستنه، ئیرۆ رۆژا شهمبی تیمێن ئاسایشێ و دژه تهرۆرێ ئۆپهراسیۆن ل ناڤهندا باژار كرن، وان 14 گومانبارێن پهكهكێ بنچاڤكرن. پارێزگههیا شرنهخێ ئهشكهره كریه،
ئهردۆگان: ئاخفتن نهما ئێریش دێ دهستپێكهت
سهرۆك كۆمارێ تركیێ ئیرۆ ژ ئاستا گهفێن خوه ژ بۆ چوونا ناڤچهیا رۆژهلاتێ فراتێ بهرز كرن و وها گۆت: “ئاخفتن خهلاس بوو ئهمێ لڤینێ بۆ ناڤچهیا رۆژهلاتێ فراتێ دهست پێ بكهن”. سهرۆكێ تركیێ رهجهب تهیب ئهردۆگان ئیرۆ رۆژا شهمبی 5/10/2019 ئهشكهره كر، سپایێ ولاتێ وان دێ ئۆپهراسیۆنێن ئاسمانی و بهژاهیێ
پهكهكێ زرارهكا مهزن ل زاپێ و گارهی دیت
بالهفرێن جهنگی یێن توركیا جارهكا دن ئێریشێ پێگههێن پهكهكێ ل ههرێما باشوورێ كوردستانێ كر، ههر یهك ژ ناڤچهیێن زاپێ، ئاڤاشین و گاره مۆشهك باران كرنه. وهزارهتا پاراستنا نهتهوهی یا توركیا ئیرۆ د بهیانهكه نڤیسیكی دا ئهشكهره كر، بالهفرێن جهنگی یێن سپایێ ولاتێ وان، ئێریشێن ئاسمانی ل دژی پارتا كاركهرێن كوردستانێ
گهلێ ئیراقێ 100 كوشتی و 4 هزار بریندار دانه
ههژمارا قوربانیێن خوهنیشاندانێن ئیراقێ پێتر بوونه و ئیرۆ ئامارهكه نوو هات ئهشكهره كرن كو د چار رۆژان ده، 100 كهس هاتنه كوشتن و نێزی 4 هزاران بریندار كهتنه. كۆمسیۆنا مافێن مرۆڤان یا ئیراقێ كو سازیهكه بێئالی یه، ئیرۆ ئامارهكه نوو یا زیانێن جانی یێن خوهنیشاندانێن بهغدایێ و پارێزگههێن دن یێن
عهلاوی پێشدهستیهك ژ بۆ چارهسهركرنا رهوشێ ههیه
رێبهرێ ههڤپهیمانهتیا نشتیمانیا ئیراقی، ژ بۆ كو رهوشا پر ئالۆز چارهسهر ببه، ئیرۆ پێشدهستیهك همبهری دهستهلاتدارێن ولات كر كو 10 خالێن چارهسهریێ ل خوه دگره. ئهیاد عهلاوی رێبهرێ ههڤپهیمانهتیا نشتیمانی كو ب وهتهنیه تێ ناس كرن، پێشدهستیهك بۆ هێمنكرنا رهوشا پر ئالۆز یا ئیراقێ راگهاند كو ژ 10 خالان پێك